私は2016年４月からクレンジングなし、化粧水や乳液、クリーム等何もつけない肌断食を実践しています。
今日はその９か月目のレポート。
以前からお読みになっている方は目次からこれまでの経緯を飛ばして読んでくださいね。
目次
これまでの経緯
寒くなってきたので朝はお湯（あんまり熱すぎないように）で洗顔、仕事で化粧をしなくてはいけないので夜は石鹸で洗顔をしてメイクを落としています。
肌断食の詳しいやり方や使っているものは『肌断食（宇津木式）を続けて１年経ったのでやり方、実際に感じた効果や変化』にまとめたのでよかったらお読みになってくださいね。
ファンデーションはクレンジング不要の石鹸で落とせるエトヴォスのミネラルファンデを使っています。
⇒エトヴォスのマットスムースファンデーションのレビュー。スターターキット注文から通常購入に至るまで。
初日の様子＞＞＞時短・節約・きれい！肌断食レポート（初日～１０日目）とにかく辛かった。涙
先月の様子⇒【経過画像有り】肌断食８ヶ月目レポート。石鹸変えてからその後。
９ヶ月目の様子（写真あり）
相変わらず石鹸は花王のホワイトを使っています。
純石鹸は乾燥しすぎてしまうので７ヶ月目でやめました。
関連記事⇒【経過画像有り】肌断食７ヶ月目レポート。石鹸変えてみた。
今年は暖冬でさらにこちらは沖縄、大寒を含めてその前後の３日間だけ寒かったのですが、その後は１８℃～２０℃超が続きあんまり寒くなりませんでした。
湿度も高め。
冬に乾燥するかどうか長期で実験したかったんだけどな(^^;)
まあ仕方ない。
今月の肌の様子です。（写真出ます）
相変わらず調子が良いです。
ちょっと気になるのはあの寒かった３日間、乾燥で粉吹きました。
やっぱり寒いと乾燥しますね～。
でも不思議なのが肌を触った感じはもちもちしてるのに粉が吹いている状態。
ごわごわもしていません、謎。
とりあえずワセリンを薄ーく手にのばして顔にペタペタ。
よし、これで粉吹き対策はOK。
ただ･･･
うすーく、うすーくつけてるんですけど、翌日ニキビが出来てしまいました。
毛穴塞いじゃってるのかなー、
そしてやはりこのベタベタ感は苦手です。
ちょっと冬は厳しいかも。
＊追記＊
白色ワセリンをやめてサンホワイトを使うようになってから良くなりました。
詳しい記事へ⇒保湿剤「サンホワイト P-1」は敏感肌でも安心、肌断食の強い味方＊他のワセリンとの違いなど
完全な肌断食チャンス到来
先程載せた写真を撮ったときはすごぶる元気だったのですが、
そのわずか２時間後40℃超の高熱が出て翌日病院で検査してもらうと「インフルエンザＡ型」でした。
人生初インフル！
今はインフル５日目にしてやっと熱が下がったのでササっとブログ更新しています。
仕事も休み化粧もせず５日。
なんと･･･
お肌がスベスベもちもちー！
スッピン状態を続けたおかげで今までに見ないほど肌の状態が良くなりました。
やっぱりいくらお肌に優しいファンデを使っていてもスッピン状態には勝てないですね。
あとは仕事休んでるおかげでストレスフリーなのもあるのかもしれない。
仕事している間は無理だけど、休日とか出来るだけノーファンデタイムを増やしていきたいと思います。
あとはなるべくストレス溜めないように。（がんばる･･･）
それにしても、もちもち感動。
おわりに
肌の調子が良い状態が続いて嬉しいです。
石鹸変えて良かった。
冬の乾燥対策が今後の課題ですね。
あとはちょっと変化がなくて飽きてきた感（よくばり）
とりあえず１年は肌断食続けるつもりですが、その後はシンプルスキンケアに移行するかもしれません。
ホホバオイルだけ使ったりとか。
今いろいろ調べ中です。
いろいろ試行錯誤して自分に合ったスキンケアを見つけたいと思います。
早いものでもうすぐ春ですね、暖かくなるのでお肌には嬉しい。それではまた来月～。
次の記事へ⇒【経過画像有り】肌断食１０ヶ月レポート。ワセリンにも種類があるんだね。