健康と美容のために続けている雑穀ご飯。
関連記事⇒タマチャンの国産三十雑穀米をお試し＊あっさり美味しく栄養満点。
ずっとはくばく
容量たっぷり920gで完全国産の雑穀が21種類も入っているのに驚きの安さ。
実際に白米と混ぜて炊いてみると綺麗な色がしっかり出ますし、もちもちプチプチとした食感でかなり美味しかったです。
黒豆が入っていないので雑穀が苦手な方にもおすすめ、今回はそんな『未来雑穀21』について書いていきます(^^)
目次
完全国産雑穀でコスパ抜群
私が最初に買ったときは1kgで増税の影響で内容量が少し減ってしまいましたが、それでも920g入っていて1000円ほど。
お店が心配になるほどの安さです。
以前コスパが良いと紹介したはくばくの雑穀が500gで1000円なので、約半分の値段で買えちゃいます。
購入時は値段をチェック
Amazonでは普段から¥1,000～¥1,300程度で買えるのですが、楽天だと倍の値段になっていることがあるので要注意。
毎月行われている楽天セール時と9の付く日（雑穀の日らしい）は¥1000になるので楽天派の方はセールを狙ってお得に購入しましょう。
※Amazonでも楽天でも出品者は同じ『自然の館』さんです。
保存に便利な密閉チャック付き
2個まではメール便対応してくれるのが嬉しい。（3個以上は宅配）
注文してから発送が早かったのですぐに届きました。
▼460gずつに分けてくれているので大容量でも安心。
窓が付いているので残量も分かりやすいですね。
密閉出来るチャック付きで保存に便利。
パッケージの細かい心遣いが嬉しいです。
21種類の素材で栄養満点、マンナン入りでヘルシー
▼中身
▼アップ
値段が安いので「麦ばっかりだったらどうしよう･･･」と不安でしたが他の素材もちゃんと入っていて安心。
未来雑穀21の素材は以下の通り。
大麦、黒米、もち玄米、赤米、押しもち麦、黄大豆(割り)、黒千石大豆、青大豆(割り)、黒大豆(割り)、小豆(割り)、とうもろこし(割り)、発芽玄米、緑米、インゲン豆(割り)、白ひえ、精白高きび、精白もち粟、精白うるち粟、精白もちきび、精白はと麦、黒あらいごま、うずら豆(割り)、発芽もち玄米
全て安心安全の国産素材、21種類も入っているので栄養素がたっぷりです。
画像元：楽天市場｜自然の館
さらに、こんにゃく芋や海藻に多く含まれる食物繊維の一種であるマンナンが入りで白米に比べて糖質とカロリーを抑えることが出来るのでヘルシー。
日々の体重管理にもおすすめです。
お米に混ぜて炊くだけで簡単手軽
雑穀の良いところは何と言ってもその手軽さ。
水洗いや浸水も不要ですし、お米に混ぜていつも通りに炊くだけです。
１合につき10ｇで計算すれば良いので毎日２合炊くとしたら２ヶ月弱、３合の方は１ヶ月持ちますね。
たっぷり大容量が嬉しいです。
風味良く食感が楽しい
実際に規定通り炊くとこんな感じです。
画像では少し薄く見えますが規定の量でもちゃんと綺麗な赤色が出ています。
（炊きあがったら少し蒸らしてから混ぜると色が出やすいとのこと）
食べてみるとプチプチとした食感が楽しい～。
今まで食べた雑穀の中で一番プチプチ感を感じられました。
マンナンのおかげかモチモチとした食感も強く、たくさん噛むので食べごたえあり！
もちろん味も美味。
雑穀特有のクセもないですし、香ばしい風味が口の中に広がります。
黒豆が苦手なので黒大豆（上の画像中央にあるもの）が少し不安でしたが、違和感なくてほっとしました。
もちもちプチプチの食感とクセがないけれど香ばしさを感じられる味でかなり満足度高いです。
雑穀レシピ
冷めても美味しく見た目が華やかになる雑穀は様々な料理に使えます。
▼お弁当を雑穀ご飯にすれば彩りアップで華やかに。
▼カレーもカフェ風に。
▼いなり寿司に使えば彩りも栄養価もアップ。
▼雑穀をトッピングすれば食感が楽しいサラダに。
画像元：楽天市場｜自然の館
個人的におすすめはカレーです。
カレーのコクやサラサラ感が雑穀とベストマッチ♪
早食いで食べ過ぎてしまいがちなカレーもよく噛むようになるのでおすすめです。
まとめ：味良し・食感良し・コスパ良しの雑穀！
レビュー通り本当に美味しかったし全て国産素材、栄養満点でコスパ抜群です。
リピート確定！
今まで２種類の雑穀を使い分けていましたがしばらくはこちらで統一することにします。
香ばしい風味にもちぷち食感が美味しい『未来雑穀21
一緒に食べるお米は金芽米がおすすめ。
次の記事へ⇒金芽米（無洗米）は白米感覚なのに玄米の栄養を残して糖質・カロリーオフ＊特徴や白米との違い、炊き方のコツまとめ。
うちで使っている調味料リストはこちらからどうぞ。
